費率4.91％ 二代健保 明年上路
作者： 李明賢、邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年11月29日 上午5:30中國時報【李明賢、邱俐穎╱台北報導】
就在民進黨中常會決議要求暫緩二代健保上路，行政院長陳冲昨已正式核定二代健保費率，確定採取四．九一％的最新費率方案，此舉也宣告二代健保將如期在明年元旦實施。根據衛生署評估，如果營運順利，採取新費率可讓健保財務支撐到民國一○五年，在此一期限內也不會再次調漲費率。
不驕不餒~誰都做不了別人，就做自己..有問題請幫我留言喔^o^
- Dec 30 Sun 2012 20:06
費率4.91％ 二代健保 明年上路
作者： 李明賢、邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年11月29日 上午5:30- Dec 30 Sun 2012 20:00
83年次役男 當兵4個月
83年次役男 當兵4個月
作者： 呂昭隆╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年12月12日 上午5:30中國時報【呂昭隆╱台北報導】
明年元旦起，八十三年元月一日以後出生、年滿十八歲的役男，僅需當兵四個月。國防部昨天表示，自民國一○二年起，徵集接受四個月常備兵役軍事訓練，分「入伍訓練」及「專長訓練」兩階段連續施訓。
- Dec 30 Sun 2012 18:48
老中醫的順口溜
- Dec 30 Sun 2012 18:43
飲料怎麼喝
【飲料怎麼喝】
1. 牛奶的蛋白質乳清蛋白和酪蛋白（包括所有的必需氨基酸），有利於建立肌肉。
2. 每天四杯綠茶可提高新陳代謝，控制體重。
3. 巧克力牛奶的碳水化合物與蛋白質能補充運動時所流失的水份及養份
4. 櫻桃汁可紓緩運動後的肌肉疼痛。
- Dec 30 Sun 2012 18:35
對女人最好的7大美食
- Dec 30 Sun 2012 18:27
5大明星食物降膽固醇
5大明星食物降膽固醇
降脂5大明星食物: 燕麥、堅果、黃豆、深海魚、橙汁。
以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇29％。
加拿大多倫多大學的研究人員選擇高血脂的中年人為實驗對象，讓他們在醫生指導下採用低膽固醇飲食3個月，包括富含植物甾醇（比如大豆、黃豆、種子等）與黏稠纖維（如燕麥、大麥、茄子等）的食物以及堅果類食物。一年後追?發現，嚴格執行低膽固醇飲食原則的人膽固醇降了29％。即使沒完全照做的人，膽固醇也降了10%—20％。
- Dec 30 Sun 2012 18:18
吃醋七大功效
【吃醋有益健康，七大功效讓你知道！】
盤點醋的7大妙用秋季食醋養生有講究
生活中醋是一道調味品，也是秋季養生必不可少的利器。不過，你知道醋的妙用有哪些嗎？揭秘7大醋的妙用，教你怎麼吃醋最養生。可不要小看了它，從治鼻炎，美容作用到預防流感殺菌等等，它的功效可是非常的多哦。
1.陳醋泡花生降血脂
- Dec 30 Sun 2012 18:16
常見癌症警訊
- Dec 30 Sun 2012 18:13
八個排毒的好方法
【八個排毒的好方法】
1.肝排毒：胡蘿蔔和葡萄。
2.腎排毒：黃瓜。
3.潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
4.適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳。
- Dec 30 Sun 2012 18:10
多喝水常咀嚼有利牙齒健康
【多喝水常咀嚼有利牙齒健康】
唾液可以沖刷食物殘渣、軟垢及細菌，保持口腔內的清潔環境，與此同時，唾液本身含有很多抗體，可以抑制口腔內致病細菌的生長。
但是，由於病理或生理原因可能會導致口乾症，如置之不理，有可能會引發齲齒、牙齦炎及牙周炎等病變。
據專家介紹，口乾症是由各種原因引起的唾液分泌減少，口乾症患者表現為口腔乾燥，嚴重的患者得齲齒的可能性會增加，在吞嚥東西時也需要通過喝水進行輔助。
專欄(純收藏、未開放) (4)
{{ article.title }}
