筆記本~wei

【牛奶美容小妙招】

1.牛奶+麵粉=面膜。

2.食鹽+牛奶=去角質。

這是一篇網文，出處不記得了

覺得還不錯，所以轉貼分享...因為標題沒抓到，就自定了女人的保養大法

一、如何搞定“婦科病”

如何搞定“婦科病”

【如何洗臉好?】

1在水里加一點鹽，不只殺菌，還可以祛油脂

2在水里加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲

3在水裡加一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，還不容易長痘

4在電腦前工作的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射

【簡單5招拯救你的臉】

臉色黯沉：去角質再按摩；
黑眼圈：正確使用眼膜，做眼部按摩操；
水腫：睡覺時墊高枕頭起床後做淋巴按摩；
上妝難：從洗臉開始保濕，乳液和粉底混合；

【惱人的粉刺？】

「唉呀！又長粉刺了！真討厭。」你有沒有過這樣的煩惱呢？你知道為什麼臉上會有惱人的粉刺產生嗎？其實，由於皮脂分泌增多的同時，也刺激表皮角化而使毛孔口堵塞。這樣就使分泌的皮脂不能通暢排出，而被堵於皮脂腺的導管和腺腔裡，再加上灰塵和細菌（主要是棒狀桿菌）的作用而使皮脂分泌較多的部位-面部、胸、背等處，長出不少粉刺。它實際上是毛囊炎，一旦膿液排出，便留下暗褐色的小瘢痕，若是用手去擠，則可使細菌和膿液被擠到皮脂腺外的組織裡去，而使損害擴大，或者擠破皮脂小血管，發生小量的皮 內出血而造成更明顯的疤痕和暗褐色斑點，影響美容。

怎樣進行防治呢？

注意清潔肌膚，每天用溫水洗臉2~3次，每週做2次面膜，深層清潔，這樣有益於皮脂腺分泌的皮脂排出。切勿用手擠壓，否則會使疙瘩擴大、出血，而使症狀加重。應少食一些高脂肪食品，對油炸食物、動物脂肪和糕點也要加以節制，含碘高的的食物如海帶、紫菜等，因為這些可以誘發和加重粉刺也應少食。應該多吃蔬菜水果。

嘴唇塗了唇膏容易起皮，怎麼辦？

首先，用唇部去角質產品去角質，或者洗澡後用濕毛巾或軟毛牙刷輕輕按摩，還可以用白砂糖在唇部按摩；

之後塗厚厚的潤唇膏，糊上保鮮膜在嘴部，用吹風機輕輕加熱，10分鐘後取下，然後在塗潤唇膏，嘴唇就會水水嫩嫩好上妝了！

【如何鑑別化妝水？】

用力搖，搖完之後看泡泡。

泡泡少，說明營養成分少。

泡泡多但大，說明含有水楊酸。潔膚的效果較好，但刺激性大易過敏。

泡泡很多很細，而且很快就消失了，說明含酒精，不要長期的使用。

【你瞭解各膚質的卸妝用品嗎？】

1.油性皮膚：選用深層卸妝凝露，可以深層清潔、調節皮膚PH質(酸鹼度)、抑制皮脂分泌過多，且具有抑制細菌生長的效果。

2.乾性皮膚：選擇專為卸眼部及唇部的溫和眼部卸妝液，卸局部色彩，再以化妝棉擦拭。之後再選擇成份溫和的深層清潔乳，均勻塗抹於臉上並稍加按摩，以深入清潔臉上的油汙及化妝品。

3.敏感性皮膚：選用適合敏感性皮膚的清潔霜或清潔露，將臉部化妝品以化妝棉擦乾淨。這整個動作需做二次，第一次清除彩妝，第二次卸灰塵汙垢。最後再以毛巾熱敷，輕輕擦去臉部的油垢。

4.青春痘嚴重的皮膚：選擇含有天然植物透氣油質及蜂膠製成的清潔露或清潔凝露卸妝，進行二次卸妝動作。這樣可以徹底卸皮膚表面及裡層的油垢、粉垢，有效地解決出油的煩惱。

【如何去除草莓鼻?】

步驟1　
先用溫熱的毛巾敷在鼻子上，讓毛孔張開。如果嫌煩也可以先燒開大約40度的熱水，再用手沾取熱水敷在鼻子上哦。

步驟2　
然後在鼻子上塗抹一點卸妝油，用手以畫圈的方式按摩2～3分鐘。

瘦腿：

【你能正確洗臉嗎？】

1.在洗臉之前先用熱毛巾敷臉，讓毛孔完全舒展，裡面的皮脂與污垢才容易脫落。這和用蒸氣敷臉的效果是一樣的。

2.用溫度和體溫接近的水，把臉稍微打濕後，先在手上將洗面劑搓揉出適量的泡沫。

3.從皮脂量最多的部位開始洗。順序是額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。

4.鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別清洗。長痘痘的地方要盡量減少刺激，不要大力搓揉，以泡沫稍微帶過即可。髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部是洗臉時容易被忽略的部位，要仔細清洗喔！

【你的嘴唇補水了沒？】

1.唇部卸妝
回到家想要卸下全臉的妝容時，是不是常覺得嘴唇的唇膏、唇蜜應該早已被吃下肚，因此也不會想到要特別去卸除唇部彩妝？事實上，唇膏就算已褪掉，還是要用專門的眼唇卸妝液清潔唇部肌膚，選擇質地溫和的卸妝液輕輕按壓在雙唇上約5秒的時間，再將雙唇分為4區，從唇角往中間輕拭。

2.護唇膏滋潤
多喝水補充水分不可或缺，護唇膏也是給予雙唇滋潤的最佳利器，隨身攜帶方便又能達到滋潤目的，盡量選擇無添加物、刺激性成份少的潤唇膏，晚上睡覺前，也能使用較為豐厚、油性成份較高的唇凍等，尤其是含有洋甘菊、金盞花以及蜂蜜成分，連續這樣護理1周，雙唇就可恢復潤澤。

【如何鑑別化妝水？】

用力搖，搖完之後看泡泡。

泡泡少，說明營養成分少。

泡泡多但大，說明含有水楊酸。潔膚的效果較好，但刺激性大易過敏。

泡泡很多很細，而且很快就消失了，說明含酒精，不要長期的使用。

【你都怎麼洗臉?】

1在水里加一點鹽，不只殺菌，還可以去油脂
2在水里加一點蜂蜜，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲
3在水裡加一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，還不容易長痘
4在電腦前工作的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射

【如何在一夜間擺脫剛長出來的粉刺？】

1、用適合你皮膚類型的洗面乳洗臉，沖洗乾淨，以避免皮膚乾燥。

2、混合同等份檸檬汁和玫瑰花水，用化妝棉沾取敷在臉上10-15分鐘，沖洗乾淨。

3、混合1份燕麥和1/4份蜂蜜，敷在臉上20分鐘，沖洗乾淨。此自製面膜可吸油，去除角質。

臉書美妝館Y  

【你的保養手法是?】

錯誤手法是：
1、直接讓洗面乳在臉上起泡沫
2、直接用手拍爽膚水
3、精華類面霜直接點在臉上

【關於洗頭後的小疑問？】

天天洗頭會不會使頭髮掉得更多？

原則上天天洗頭是會使頭髮掉多一些些，因為就算用多麼正確的方式來洗頭，都會拉扯掉一些頭髮，再加上洗頭會促進頭皮的血液循環，這樣頭髮是會長的比較快，可是相對的淘汰的也比較快。

洗完頭是要立刻用毛巾弄乾、用梳子梳乾，還是自然乾？

正確的方法是先用毛巾吸乾多於的水份(別讓頭髮的髮尾還一直滴水)切記！是吸乾不是搓揉，用毛巾來回的搓揉頭髮是很很傷髮質的喔！接著再用梳子輕輕的梳開髮尾，因為頭髮濕的時候摩擦較小，比較不易分岔。可是頭髮濕的時後也比較脆弱，所以動作一定要很溫和，千萬別用力的梳開打結的地方，這樣也是很傷髮質的。等梳好後就任其自然乾吧！若怕感冒，可以吹風機的微熱風，離頭髮遠遠的吹乾，切記莫開強熱風，其熱度對髮質可是不好的！

【乳液讓你意想不到的新用法，你了解嗎？】

1、加鹽去角質法—解決肌膚粗糙問題

眉間、鼻翼、下巴等處是容易積累角質變得粗糙的部位，可以在乳液中加一小撮鹽，通過乳液緩和鹽的刺激性，在角質易堆積的粗糙部位，用加鹽的乳液打圈按摩，以清除老廢角質。

2、溫和去角質法—敏感肌膚適用

肌膚暗黃、粗糙的時候，可以用乳液來做溫和去角質的護理。 能夠溫和的去處老化角質，瞬間恢復肌膚的柔嫩，透明感。 先用熱蒸汽讓毛孔充分張開，取適量乳液於掌心中，雙手輕輕磨擦，提高溫度。 在面部塗抹大量乳液，用手指由內向外打圈按摩，按摩後用熱毛巾敷臉20秒來加溫。 最後用毛巾從臉部內側輕輕擦拭，取出多餘角質。

【黑眼圈怎麼遮瑕更自然？】

聰明地利用顏色互補以及光影的折射，

咖啡色系的黑眼圈要選桔色系遮瑕品；

藍黑色系的黑眼圈則要用黃色遮瑕品來修正。

遮瑕霜要選保濕度高的，這樣才自然。