不驕不餒~誰都做不了別人,就做自己..有問題請幫我留言喔^o^

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真的

難怪我..惹人愛 

 

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綠茶是我們日常生活中最為普通的一種茶飲,但綠茶的功效與作用卻不普通,專家指出,要想延年益壽在平時就應該多喝綠茶。那麼,綠茶的功效與作用都有哪些呢?

女人喝綠茶的功效與作用

一、常喝綠茶的一些好處:

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魚鱗膠原蛋白的做法

以下是Chan Susan寫來的食譜。

材料:

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國際電話代碼

(011+國家代碼+城市區碼+電話號碼)

例如:台北 請撥011-886-2-2

    高雄 請撥011-886-7

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蔬食的含鈣更優唷~比一下吧

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是溫柔打動了你們,還是理性說服了你們

今天看了一篇文章,領悟之餘竟還有能力於你們解心(其實心情超down..)

脆弱不代表醒悟、認清自己不能說改變..

一切只是"心"主導了人

每個人心中的那個死角

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續前..

枸杞山藥粥

第六道是「枸杞山藥粥」,材料是新鮮山藥四兩、枸杞二錢、雞胸肉四兩、鮮香菇兩朵、白米一碗、鹽、雞粉少許。將山藥、雞肉、香菇切丁後,加八碗水熬至白米熟透,加調味料即可。功效是健脾胃、降血糖

 

清蒸蘇梅魚

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鈴)))

喂....(和大哥對話)

大哥:頑皮鬼....你怎麼了?好像哭了?

我:沒啊!...

    在看電視= =

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長庚醫院中醫部及營養室合作,推出十道兼顧中醫養生與營養均衡的養生年菜,以枸杞、紅棗、黃耆、山藥、黨參、參須等大眾化中藥材入菜,減少油脂及調味料的使用,使年菜更有健康養生的概念。

元氣養生雞

第一道菜是「元氣養生雞」,使用材料是雞半只、黃耆一兩、參須一錢、枸杞二錢、紅棗十二粒、生姜四片、米酒二湯匙,作法是將上述材料一同放入電鍋內,加水淹過材料,一同燉煮即可,盡量將雞肉油脂除去,功效是補氣健脾,強壯體質。

 

四神排骨湯

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