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【長白頭髮常吃山藥】

長白頭髮？我年紀輕輕就有一堆白髮了!!看久了我的煩惱也跟著來了!!

白髮最大的因素是生活緊張壓力太大所致！體內微量元素的不足也是形成白髮的原因，通過食用地下塊根，常吃山藥、地瓜和芋頭、何首烏、熟地，從中吸收大量的微量元素，有效。宣院建議您每晚睡前"打氣腎經"能刺激發根長出黝黑的頭髮，同時心情放輕鬆～不給自己製造太多壓力。

山藥  

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