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【十種天然營養品】

①黑胡椒：減輕發炎；
②葵花籽：降膽固醇，抗氧化；
③豌豆:富含維生素，蛋白質，礦物質；
④洋蔥：降低患癌率；
⑤芝麻：營養價值高；
⑥大蒜：殺菌消炎抗氧化、抗凝血、降血壓；
⑦芹菜：降膽固醇；
⑧青椒抗氧化，紅椒降低患癌率；
⑨豆類：富含蛋白質；
⑩番茄：高效抗氧化。

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