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每天一早，喝一大杯溫水加半個檸檬汁的好處：

1. 增強免疫系統。維生素C抗感冒病毒，鉀刺激大腦和神經功能。

2. 平衡身體pH值。

3. 含檸檬果膠纖維，有助減肥。

4. 刺激胃腸道的肌肉收縮和蠕動，有助消化。

5. 去除體內毒素，增加排尿的速度，是溫和的天然利尿劑，也能保持泌尿道健康。

6. 維生素C有助減少皺紋和皮膚瑕疵。

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