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【一日三棗終身不老】

①紅棗泡水，養肝排毒；
②紅棗泡茶，補氣護嗓；
③紅棗熬湯，止咳潤肺；
④紅棗煮蛋，補血養顏；
⑤紅棗熬粥，安神助眠；
⑥紅棗泡酒，血管通暢。

提醒：泡水泡茶時選用大個紅棗，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則可隨意選擇

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