【最天然的美肌食物TOP4】
1.檸檬+ 蜂蜜水
如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖 ，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。
2.食鹽水
食鹽水其實也有很好的美白功效，如果你是油性皮膚的話，它的去油效果會讓你大吃一驚，但是需要注意的是，食鹽水不要太濃，否者有可能適得其反，損壞你的皮膚哦!
長期用食鹽水清潔臉部，除了去除臉上的角質以外，你的皮膚也會越來越美白的哦!
3.葡萄籽
對於皮膚而言，葡萄籽有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑; 減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。
同時，葡萄籽還可以增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
4.銀耳
銀耳，有著“窮人的燕窩”的美譽，無論是用銀耳做面膜敷在臉上，還是煮糖水喝道我們的肚子裡，都會有意想不到的美白效果哦.
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