【最天然的美肌食物TOP4】

1.檸檬+ 蜂蜜水

如果你怕這樣會很酸的話,可以加入少量的白糖或者冰糖 ,每天喝上一杯,會有很好的美白效果。

2.食鹽水

食鹽水其實也有很好的美白功效,如果你是油性皮膚的話,它的去油效果會讓你大吃一驚,但是需要注意的是,食鹽水不要太濃,否者有可能適得其反,損壞你的皮膚哦!

長期用食鹽水清潔臉部,除了去除臉上的角質以外,你的皮膚也會越來越美白的哦!

3.葡萄籽

對於皮膚而言,葡萄籽有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽,保護膠原蛋白,改善皮膚彈性與光澤,美白、保濕、祛斑; 減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。

同時,葡萄籽還可以增強皮膚抵抗力、免疫力,防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力,阻止紫外線侵害。

4.銀耳

銀耳,有著“窮人的燕窩”的美譽,無論是用銀耳做面膜敷在臉上,還是煮糖水喝道我們的肚子裡,都會有意想不到的美白效果哦.

 

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