【糖尿病人能吃什麼食物】

糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病,對其病徵通常稱作“高血糖”,與高血壓、高血脂一同稱為“三高”,是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。糖尿病是現在一種很常見的疾病。

得了糖尿病,飲食控制是關鍵,因為吃下去的東西都要經過消化變為可供身體消耗的能量,但是由於糖尿病人胰腺出了問題,無法消耗糖分,因此對於飲食一定要嚴格控制。

如果飲食總量過多或食用含糖食物過多都會引起血糖的波動,那麼,糖尿病人能吃的食物?

1、西瓜皮:

冬瓜皮各15克,天花粉12克,水煎服。每日2次,有清熱祛濕利水之效。適用於糖尿病口渴、尿濁者。

2、五豆湯:

綠豆、紅小豆、黑豆、黃豆、四季豆各等量(15克)。加水煎湯,吃豆喝湯。每日一劑。

3、活鯽魚:

綠茶各100克。將魚去腸雜洗淨,把綠茶塞入魚腹內,置盆中上鍋清蒸,不加食鹽,熟後食用,每日1次。適用於各型糖尿病患者。

4、南瓜:

南瓜是很好的降糖食物,而且還可以減肥,對較肥胖的人來說可以適當食用。目前國內已生產出可供藥用的南瓜粉。南瓜亦可當飯食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有穩定血糖作用。
5、苦瓜:

苦瓜雖然味道比較苦,但是它不僅可以解暑而且還可以比較明顯的降血糖。鮮苦瓜做菜,每餐50~100克,每日2~3次;或苦瓜製成乾粉劑,每次7~12克,每日3次。

6、葫蘆湯:

鮮葫蘆60克,或乾品30克,水煎飲湯。適用於糖尿病生癰、長癤、口鼻中爛痛者。

糖尿病人能吃什麼食物  

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