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精選養生筆記：【預防頭髮變白】
常吃紫米、黑豆、青豆、黑芝麻、核桃等主食，
也要多吃烏骨雞、海參等肉食。
此外，還要常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭，
紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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不驕不餒~誰都做不了別人，就做自己..有問題請幫我留言喔^o^
- Dec 25 Tue 2012 11:04
預防頭髮變白
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