健康排毒方法】
1.肺部排毒，在空氣清新的地方深呼吸將痰夜咳出，多吃黑木耳；
2.腎臟排毒，多喝水，不要憋尿，多吃黃瓜、櫻桃等；
3.大腸排毒，飲水沖洗腸道，保持大便通暢；
4.肝臟排毒，體育鍛煉，多吃苦瓜；
5.皮膚排毒，每兩天至少在家進行一次使身體多汗同時具有『開通全身氣脈功能』的運動（能天天更好）。
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不驕不餒~誰都做不了別人，就做自己..有問題請幫我留言喔^o^
- Nov 18 Sun 2012 21:38
健康排毒方法
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