每天一早,喝一大杯溫水加半個檸檬汁的好處:

1. 增強免疫系統。維生素C抗感冒病毒,鉀刺激大腦和神經功能。

2. 平衡身體pH值。

3. 含檸檬果膠纖維,有助減肥。

4. 刺激胃腸道的肌肉收縮和蠕動,有助消化。

5. 去除體內毒素,增加排尿的速度,是溫和的天然利尿劑,也能保持泌尿道健康。

6. 維生素C有助減少皺紋和皮膚瑕疵。

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