白髮變黑髮的祕方

每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，
先自前額經頭頂到枕部每次2分鐘，每分鐘來回揉搓30次，逐步延長到10分鐘。
只要長期堅持按摩下去，配合食療待一到四年後便可滿頭黑髮。
同時應該日常生活保持好的心情和睡眠；
常打氣腎經運動，增強身體的抵抗力；也多吃些黑色食物保養。

[文章來源: 網路文章]

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    凡兒(wei) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()