一、首先必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(海鹽),兩倍一截大姆指多的量。

三、用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,一口氣喝完它。

四、不用多想要改變份量或是次數,順順地喝,若有做噁,喝完後可吃東西止噁,此時你肚子是鼓鼓的。

五、經過四十分鐘~一小時多,你就會將你剛所喝的,加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一股腦的頃肚而出,但是你不會覺得肚子痛,你將會見到你這輩子最多的....。

文圖  

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