【十種天然營養品】

①黑胡椒:減輕發炎;
②葵花籽:降膽固醇,抗氧化;
③豌豆:富含維生素,蛋白質,礦物質;
④洋蔥:降低患癌率;
⑤芝麻:營養價值高;
⑥大蒜:殺菌消炎抗氧化、抗凝血、降血壓;
⑦芹菜:降膽固醇;
⑧青椒抗氧化,紅椒降低患癌率;
⑨豆類:富含蛋白質;
⑩番茄:高效抗氧化。

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