有研究認為,固定喝咖啡和綠茶,能有效預防中風。

一般人認為,綠茶和咖啡能有效預防中風。但要選擇喝咖啡還是綠茶?答案是兩種都喝,對健康會更有幫助。

英國每日郵報報導,研究人員針對約八萬四千名四十五至七十四歲無心血管及癌症等疾病的日本民眾,調查他們長達十三年期間喝咖啡或綠茶的習慣,並分析與疾病的關連。結果顯示,與完全不喝咖啡或綠茶者相較,每天一杯咖啡或至少四杯綠茶,能有效減少兩成中風風險。研究也指出,即便一天只喝兩到三杯綠茶,也能降低一成四的風險。

凡兒(wei) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()